Kanal Vital – Der Podcast rund um die Gesundheit

Ein Schnitt mit dem Küchenmesser oder ein Sturz auf der glatten Treppe: kleine Unfälle sind gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit schnell passiert. Damit die Haut bei Schnitt- oder Schürfwunden schnell wieder heilt und sich nicht entzündet, ist eine gute Wundversorgung direkt nach dem Malheur wichtig. Über alltägliche Unfälle und wie wir kleine Wunden am besten versorgen, fragen wir Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.

Zwei Mal im Jahr wird die Uhr um jeweils eine Stunde verstellt. Ende Oktober war es wieder soweit: Wir konnten zwar eine Stunde länger schlafen, erholsame Nächte bedeutet das aber nur selten. Denn viele Menschen leiden unter der Zeitumstellung und haben danach noch lange mit ihrem guten Schlafrhythmus zu tun. Wie Ein- und Durchschlafprobleme verringern können und unseren Körper gut durch diese Phase bringen, weiß Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.

Knapp 35 Millionen Haustiere leben in deutschen Haushalten. Und bei aller Liebe lassen sich trotz guter Erziehung kleine Bisse und Kratzer nicht immer verhindern.

In dieser Folge von KanalVital geht’s darum, welche Bisse besonders gefährlich sind und worauf es bei der Erstversorgung der Wunde ankommt.

Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel gibt dazu ein paar Tipps.

Ein entspannter Herbst-Abend wird noch gemütlicher, wenn wir vorher einen ausgiebigen Waldspaziergang gemacht haben.

Im Wald können wir jetzt einiges entdecken, denn auch die Pilzsaison geht wieder los – aber wer auf der Suche nach Zutaten für ein leckeres Essen durch Wälder und Wiesen streift, macht sich am besten gut vorbereitet auf den Weg.

Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel ist selbst passionierter Hobby-Pilzsammler und gibt dazu ein paar Tipps.

Wir sind mitten im Hochsommer und nicht nur wir genießen die warmen Temperaturen und die langen Tage: Insekten wie Mücken oder Zecken haben aktuell Hochsaison und machen uns das Leben schwer.

Vor welchen Tierchen wir uns besonders in Acht nehmen sollten, das klären wir im Kanal Vital mit Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.

Für viele geht es in den nächsten Wochen in den Urlaub. Egal ob Strand, Berge oder Städtetrip – werden wir krank oder verletzen uns, kann das die schönste Reise vermiesen. Deshalb kann es nicht schaden das wichtigste an Medikamenten oder Salben einzupacken, damit wir vor Ort nicht nach der nächsten Apotheke suchen müssen. Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel, gibt uns im Kanal Vital ein paar Tipps zum Thema.

Das Wetter wird schöner und wärmer! Wer seine sportlichen Vorsätze auf die lange Bank geschoben hat oder mittlerweile davon wieder abgekommen ist, kann sich jetzt mit dem Sommerbeginn ja nochmal dahinterklemmen. Denn Bewegung an der frischen Luft ist nicht nur Balsam für den Körper, sondern auch für die Seele. Wie wir durch Bewegung sogar schlauer werden können, das weiß Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.

Immer erreichbar, ein Termin jagt den nächsten, nach der Arbeit Freunde treffen, Sport machen, sich um die Kinder kümmern. Unser modernes Leben hält uns ganz schön auf Trab. Das Ergebnis: Erschöpfung, Reizbarkeit – Stress.
Was wir dagegen unternehmen können, das weiß Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.

Zecken breiten sich in Deutschland immer weiter aus:

Die Sonne lacht, die Temperaturen steigen – so langsam gibt’s keine Ausrede mehr, um in der Bude zu hocken. Doch nicht nur wir sind bei dem schönen Wetter draußen wieder aktiver, sondern auch: die Zecke.

Wie wir uns vor ihnen schützen können können, das weiß Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.

Ohne Kopfschmerzen durch die 5. Jahreszeit:

Ein Schnäpschen hier, ein Bierchen da und zwischendurch eine Weinschorle – Hochprozentiges gehört zu Fasching wie Kostüme und beliebte Party-Schlager. Was allerdings nicht so viel Spaß macht, ist der Kater am Morgen danach. Wie wir ohne ihn in den darauffolgenden Tag starten können, das weiß Dr. Andreas Erber von Hermes Arzneimittel.