In der fünften Folge beschäftigen sich Alica und Marc mit einem gerade auch für Sportler sehr wichtigen Mineralstoff, dem Magnesium. Welche Rolle spielt es für den Energiestoffwechsel und unsere Muskelfunktion? Mit dabei ist dieses Mal Dr. Georg Abel, TV-Experte zu den Themen Ernährung und Training. Er ist selbst Triathlet und hat sich mit der Teilnahme beim Ironman Hawaii seinen größten sportlichen Traum erfüllt. Er weiß also sowohl von der sportlichen als auch von der wissenschaftlichen Seite wovon er spricht. Zudem fragt Marc bei Alica nach, wie eigentlich alles organisatorisch abläuft, wenn Leistungssportler sich für ein großes Event wie die Olympischen Spiele qualifizieren.