Digital Detox, Low Digital, Medienfasten – was genau steckt eigentlich dahinter? Karo und Katha machen ein bisschen Pause vom „durchdigitalisierten“ Leben. Wie gut das geklappt hat und warum es gar nicht ganz ohne Medien gehen muss, hört ihr hier.

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Zum Weiterlesen:

Durchschnittliche Mediennutzung in Deutschland 2020/2021

Durchschnittliche Smartphone-Nutzung weltweit 2020

Fachaufsatz zu digitalem Stress

Forschung zur Auswirkung von Smartphones auf Sozialkontakte

Medienpyramide von Faris Yakob