Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge

Je älter wir werden, desto träger werden unsere Zellen. Zellmüll beeinträchtigt ihre Funktion und kann auch viele Jahre später zur Entstehung altersbedingter Krankheiten wie Demenz führen. Die gute Nachricht: Wir können ihnen dabei helfen, sich selbst zu reinigen. Wie wir die Zellerneuerung und Autophagie anregen, welche Bedeutung dabei Fasten und Spermidin zuteil kommt und warum eine aktive Autophagie Krankheiten wie Alzheimer oder Demenz vorbeugen könnte, das möchte Moderatorin Nina Ruge mit ihren Gästen bei „Zellfrisch“ klären.

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